2013年8月31日

AS 的8月跑步日記(2013/9/1更新)

GAIA公主一篇「關於跑步」寫得真好! 引起我也來寫寫跑步日記的想法。

之前和GAIA討論過跑步日記實在不容易寫,腦中也只能浮出幾句話

今天天氣晴陰悶熱涼爽
今天肩膀多用力了,腰費力了,腿肌耐不夠
喘吁吁的自我突破,其實只多了250公尺
睡過頭爬不起來、睡不著很早爬起來、夜裡夢多開mini cooper賽車狂奔都累了

不僅沒有梗,還是沒頭沒尾說不清楚的自言自語


翻開關家良一《跑步勝者的100天修練》好奇關家先生如何紀錄...

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今日の練習
カテゴリ:カテゴリ未分類
朝:通勤ラン5キロ
夕:帰宅ラン11キロ
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哎呀,重點在『去跑』。和拼布一樣,重點在『做出來,去實現』。
於是8月就來看看沒有目標的跑步可以跑出甚麼?


(註)資料來源: http://plaza.rakuten.co.jp/skyrun/

2013年8月29日

《廚房的女兒》 一切都是因為愛

在標題就說出我要講的內容似乎是太早了點,但想想也無妨,愛就是要及時說出口。

不知道為什麼有關食物的書總是帶給我溫暖的感覺,也許這就是食物的主要功能,帶給人溫暖的幸福感。尤其當中又有食譜或是仔細描述做菜過程的字句,在心底沉沉的不知如何是好的時候,這些文字總會適時的帶給我一股往上爬升的力量。

「我把扁平的刀面放在一瓣蒜頭上,把拳頭往下壓,發出令人心滿意足的嘎碎聲。洋蔥就比較費事,我一刀一刀靜靜地劃過砧板,那充滿節奏感的韻律讓我整個人放鬆。」父母驟逝後,自我封閉的吉妮只能在廚房裡尋求慰藉,順勢躲開湧入家中的過多親友。她照著祖母留下的手寫食譜細心烹調麵包蔬菜湯,廚房裡井然有序的切割攪拌舒緩了她的焦慮,濃郁香味撫慰了她的躁亂感官,但祖母的鬼魂無預警現身讓她驚駭不已,離去前的警語更讓她焦慮失措。

不過是壓碎蒜頭跟切洋蔥就能寫得活靈活現,好像我就是操刀的廚師,正在享受專屬自己一人的時光、正在逐步緩慢我的焦躁、不安。

雖說喜歡看跟廚房、食物有關的書,但純粹的食譜我又不是很有耐心看,很多時候,食譜就是提供我不知道要煮什麼菜時翻翻尋求靈感的工具。

自我封閉不擅交際的吉妮,藉由烹調手寫食譜見到寫下這些食譜的亡魂們。也同時一一解開吉妮心中的疑惑。

對吉妮來說到底是陌生人群可怕,還是突然在她的廚房出現的鬼魂比較可怕?如果是我,我大概覺得鬼魂比較可怕吧,但這僅僅只能說明我對陌生人的恐懼感比吉妮好很多吧。

這本書奇特的地方在於不光是講料理,料理不過是這本書重要的串場活動。300多頁的書探討家庭衝突、救贖、互相扶助、個人與群體認同、悲傷....等等,你在日常生活中和家人親友間可能有的互動、情緒,都可以在裡面找到認同點。而我覺得最特別的是,作者讓我們知道,患有亞斯伯格症候群的人是可以融入社會、融入群體,只要找對方法,發展她的獨特天賦,沒有甚麼是做不到的。

在尋找屋子的謎題以及面對生活中所有需克服難題的過程中,讓我心疼又憐惜的吉妮一一突破自己的極限,學會接納自己原本的樣貌,認同發揮自己的天賦。

雖然本書並沒有講到太多次"愛"這個字。但是從字裡行間,從所有人物角色的行為,可以發現隱藏在其中的愛,姐妹之間、朋友之間、父母子女、夫妻之間無一不在訴說、讚頌愛,無一不是用自己的方式來表達對對方的關懷之意。整本書就在溫暖的食物料理過程中帶點微微的心碎感結束。

當然這是一本不需要有壞人的小說。


PS.本文同步發表在肉丸子圓圓滾滾肉肉

2013年8月27日

跑步環島1:從自宅出發

環島第一段,目標:善化自宅→嘉義火車站(約49K

起跑前一天坐高鐵南下,沿途我的腦子裡只有:

我的華麗大冒險、其實、根本就是、非常魯莾的行為啊。大家都一直勸阻你不是嗎)


(圖說)帶著生日禮物一起展開華麗大冒險

六國聯軍 - 這其實是一篇廢文

對..  標題下的很霸氣, 但其實我想發的是一篇廢文  (被揍!!!)

我剛才在洗澡時忽然想到的
蛙園雖然只有六個人,但是實際上相當地國際化
硬要講的話 (先不論流利度的問題,雖然流利度很重要)
只有六個人卻有六種語言:  中,台,英,法,德,日

這也太強了會不會!! 再差二個我們就八國聯軍了啊!!!!

以上,對不起大家,我發了廢文
但是別擔心,這篇文章48小時內會自動毀滅,哈哈哈 (飄走~)

2013年8月26日

跑步的華麗大冒險

一切的一切,都是從閒聊開始的。


5月開始跑步,6月讀了關家良一的《跑步勝者100天的修鍊》,每天每天,我開口閉口就是關家良一怎樣又怎樣。

那天讀到跑者們到世界各地參加比賽,最辛苦的是舟車勞頓帶來的疲勞。 我『哇~』的眼前出現泡泡,想像:即使坐飛機暈機、時差啊神馬鬼的,不管身體狀態如何還是要邁開腳步奮力往前跑,的那股帥勁!


於是跟肉姐大喊: 『我要跑步環遊世界!!!』


『先環島好了,關家也有跑步環台。』

2013年8月24日

找回早晨時光

有一陣子很流行「晨型人」的話題,介紹一些功成名就、社會地位相當崇高的人,如何利用早起來加強「效率」,工商社會的唯一切入點,也是吸引讀者的地方,我就是其一,只是知道有道理卻自嘆不如。

最近,找回早晨時光,一直提醒著我。


2013年8月20日

柚子樹與綠毛蟲(潭美颱風過後,勵志小語更新)

兩三年前開始,我迷上要種植物直接從種子開始種起,每每走在路上最大的樂趣就是撿種子,然後回家試著種看看。成功率有多高,大概是失敗大於成功吧,一直以來都是很隨性的種著,常常埋了種子之後就忘記,偶爾還會誤以為冒出頭的新芽是新來的雜草家族。冏。

這批柚子苗是去年中秋期間,吃了一大堆柚子,隨手亂灑的成果,發芽速度有些快有些慢,因為隨性種種,所以也不怎麼在意。剛好手上有一些之前種盆景失敗留下的漂亮小盆,看到四株長的差不多大小的柚子苗,就把他們移株到小盆試種。沒想到出國五天,原本以為會全軍覆沒的小苗,竟然只陣亡一株。

之後看到該亞種薄荷似乎可以擺脫植物殺手,我決定分送我的愛給該亞,既然經過五天沒水生活加上南台灣烈日都能存活下來,想必在都市人該亞的手中也可以活得很好。

2013年8月15日

麗莎莎的《怪獸大學》

園長說想要看我寫電影 @_@
好吧,那就來寫最近大家都已經認識,很有親切感的M先生好了 (喂!!!)

真的是要寫M先生,不過當然不是在員工餐廳陷害我講兩光法文那一位
而是MU- Monsters University《怪獸大學》裡的那位很可愛的 Michael Wazowski
小名 Mike, 或者更熟悉的是台灣所翻譯的可愛名字,大眼仔


上面是我在金石堂失心瘋買下來的筆記本,薄薄一本要35元
Mike 臉上是我去看《怪獸大學》 的電影票,非常有趣的我竟然是坐在M 排
而為什麼要遮住臉呢.. 等下會說 (賣關子沒水準!!)

2013年8月13日

維它拍拍 -<綠> 2


我只是想要完成在谷訓拍到的綠,就像看了上集,就很自然的想趕快結束下集才能喘口氣一樣。hahaha



小小的一角落,卻也充滿著靜靜的美。


大自然的色彩,就是最豐富的。


那天的早起,很值得,透出的翠綠好清亮遠看很像一幅畫,吸引著我按下快門。




受傷了,仍然努力呼吸著。


晚上的小木屋。


小小螢火虫,當時的我也不禁佩服自己,因為是一個人摸黑爬上後山的山坡旁,在微弱的燈光下放在包包上拍攝的,本來有同學擔心我安全要一同前往,但顧慮到如果我在拍照時,旁人會覺得無聊,就推卻她的好意,自己壯著擔子,一步一步趁天色尚未全黑時上去,很幸運在螢火虫快結束的時節裡還能補捉到螢光綠的影像,在下山時一直經過某戶人家一直聽到很可怕狗吠聲,很害怕它們衝出來吠我這個不速之客,只能快速安靜的靠邊下山去,但,心裡也不禁對自己第一次拍螢火虫就能拍到的情況開心著,我想,下次還是找個同好上去吧~ XDD 。

用照片來說故事其實很犯規,因為我可以放很少文字,配很多照片,呵呵,畢竟我之前也拍了不少,只是懶的整理放上來,剛好小愛來邀稿,我想,也是個機會讓我整理一下照片和當時的感受,也很久沒有在部落格上發表文章了,難得近期有抒發的 fu~ 哈哈








2013年8月12日

維它拍拍-<綠> 1

喜歡拍照的人都喜歡拍光影的變化,在每個時刻大自然的變化都是令人驚乎的美,其中特别喜歡光灑進森林樹木間透出來那種令人舒服的綠。




綠也是有層次的,從亮綠,淺綠,森林綠,深綠到暗綠,其中也可以發現每顆樹都有自己的生命力,很多樹葉彙成一顆樹,很多樹彙成一整片森林。

路跑環台 PART 1

是的,就在熱死人的8月天,兩個瘋狂姊妹出發路跑去。

本日計畫:善化-嘉義車站(約49公里)

善化-->台1線林鳳營7-11(17.3K,2.5H)-->台1縣全國最大7-11(11.1K,2H)-->南靖糖廠休閒廣場(10.7K,2H)-->北回歸線(5.7K,1H)-->嘉義車站(4.0K,1H)

該亞讀《理由》、《火車》

 『就像磁石吸鐵一般,事件總是會凝聚了許多人。除了事件震央的受害者和加害者之外,加上周邊的人──各自的家屬、親友、鄰居、同學、同事,還有目擊者,證人,出入事件現場的收款人、送報生、餐館送外賣的人員──再次讓人驚訝,一個事件可以牽扯到這麼多人。』(p.76)

























住在2025室的一家四口在暴風雨的夜晚死了!但死在2025室的似乎不是屋主,而且死掉的四個人似乎也不是一家人…

故事從這裡開始。

由於事件總是牽扯很多人,宮部美幸不專注於受害者或加害者,或其它單一選擇的角度,她讓這許許多多的人同時發聲,讓讀者自行發掘命案背後的理由。

高級住宅,住在屋子裡的人們,讀著讀著,我讀到『家庭』。

2013年8月9日

[本科拼布實用作品] 領結化妝包


好熱啊~這個夏天
聽說昨天台北39.3度
 
超過熱的夏天,煩煩躁躁的
 
Pattern製作剛好不巧遇上許多圓弧的蜜蜂、火雞爪子,我覺得這兩Pattern蜜蜂適合生氣盎然的春天、火雞爪子適合西風落葉的秋天,時下盛夏的恰炎炎要我面對那數條細膩的弧線,真是為難我了。
 
恰炎炎的盛夏適合做些無腦的,壓線壓到手脫皮也會比較無感一點吧! (哈)
 

2013年8月6日

維它拍拍照

不記得從什麼時候開始,就對把玩手中的相機感到興趣,記性不好,卻對拍過的照片那個時刻,那時的感受,會隨著看過的照片讓記憶一點一滳湧現在腦海裡,也喜歡紀錄生活週遭,雖然沒有拍到大師級境界,但喜歡用照片來說故事,也喜歡看會說故事的照片。


這是在補習班認識的好朋友Yao,最近買了新相機,在一同參加0803萬人送仲丘活動中拍下來她認真補捉畫面的身影,現場遊行的氣氛其實一直讓人有著充滿熱血的感覺,坐在台下漸漸隨著播出的畫面,和看到洪媽媽上台感謝群眾的鏡頭,感染力真的很強,原來台灣人也可以這樣不顧一切的為了一個遭受不公的陌生人,團結地站出來,感覺很棒。

人和人之間也很奇妙,和誰就是磁場特别的合,和某某就是怎樣也搭不上線,或許也是因為她和我的磁場比較合,所以我也忍不住的一直想要拍她啊。


第一篇,先這樣,等有fu的時候再來繼續寫照片的故事。:)


2013年8月3日

關於跑步

換了工作之後,慢慢適應朝九晚五的步調的同時,習慣大量勞動的身體放鬆之後也逐步發胖了。

周遭開始有人提醒我是不是胖得有點多?原本我沒有很在意,畢竟我從小就是肉呼呼的。

這時零零傳來二年前我很瘦的照片給我。當時剛戴牙套幾乎無法進食、工作勞動量又大,臉和肚子都凹了。這才想起我也有瘦的時候啊!仔細一算還真的胖了不少,6公斤啊嘖嘖。


既然生活步調規律了,要找出時間運動不是什麼難事,那就來跑步吧。

2013年8月1日

拼布生活小感


 
高跟鞋套裝已不知從何時起天天拖鞋短褲,
包袱裡筆電隨身硬碟電源線也無意識間,換成布片針線剪刀三合板,
肩上包袱重量差不多,有時可能更重一些,生活步調也差異不大,
 
只是以前別人問:「下班之後做什麼?」可能什麼都說不上來,下班還是在準備上班,不然就是瞎耗時光,什麼都想做什麼都沒做,逛百貨花錢,天天公司上演類似甄環傳的戲碼,看得入迷也說得盡興,但是快樂的事講不出來,除了上班剩下抱怨。一天,發現大衛兄用驕傲的口氣和親戚誇耀自己女兒能說似甄環傳(那個年代甄環傳還好上演),我在旁聽突然有點醒了!這種誇耀太扭捏又虛榮,只是服從權威毫無自主,不喜歡。
 
現在往回看,感謝當時當下的厭惡感。(如果我有麗莎莎一半的幽默感就好了)

麗莎莎的法語會話失敗經驗

Bonjour! Enchanté!! 我是麗莎莎!!  (是說有必要先自我介紹嗎?)

雖然標籤是"麗莎莎美好的二次元世界",但第一篇要寫的, 是昨天發生的蠢事
不過既然都下這個標籤了,不得不說.. 來得早不如來得巧
身為小蛙隊員,我叫麗莎莎真的是.. 完全,非常,超級,適合的...  

因為《Keroro軍曹》這部動漫裡,所有的角色後二個字都是疊字
像是Keroro, Tamama, Giroro, Kururu, 四個主角.. (喂!!)
好吧,是五個主角,我差點又把 Dororo 給 Dororo 化了...  
所以.. 我叫Lisasa 完全符合成為蛙園園生!! 
說真的,其實大部分的人,不如說除了我跟取名字的人以外,其它人都不知道
當初會叫Lisasa 真的是因為這部卡通... (我跟取名字的人,那時候都很迷軍曹)

結束不重要的...  但其實以下要說的,也是不重要的